Equilíbrio Emocional / Domínio
Próprio – como alcançá-lo
Antes
de saber como ter Equilíbrio Emocional, entendamos o seu significado.
Equilíbrio
é definido como harmonia, estabilidade, solidez, prudência, moderação, domínio próprio.
Equilíbrio Emocional é o controle total sobre os
pensamentos e as ações que determinam o comportamento humano. É a capacidade de
enfrentar obstáculos e ter controle absoluto dos sentimentos e das reações.
Ter
equilíbrio emocional é ter clareza e domínio para sair de situações
problemáticas, para lidar com as adversidades, procurando resolvê-las da melhor
maneira possível, buscando meios para solucionar todo e qualquer tipo de
problema de forma pacífica.
O Equilíbrio Emocional é extremamente importante
para que sejam tomadas decisões acertadas na vida pessoal, familiar, profissional, enfim
em todas as esferas das relações interpessoais.
Um dos sinônimos para o Equilíbrio Emocional é o Domínio Próprio e
nele quero atentar porque é mais excelente, eficiente e eficaz.
A Bíblia mostra
que o Domínio Próprio é uma das qualidades do Fruto do Espírito. Em Gálatas
5:22-25 está escrito: “Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz,
longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio. Contra estas
coisas não há lei. E os que são de Cristo Jesus crucificaram a carne, com as
suas paixões e concupiscências. Se vivemos no Espírito, andemos também no
Espírito”.
O Domínio Próprio domestica nossos impulsos, domina os desejos do ego e
leva à sobriedade de atitudes e decisões. Ele é vital para nossa vida e sem ele
não experimentaremos grandes momentos, experiências e bênçãos de Deus.
O
Domínio Próprio é difícil de alcançar, mas não impossível, requer esforço,
exige tomada de decisão: “”eu quero viver de acordo com os propósitos de Deus”,
requer uma vida de oração, de leitura e meditação da Bíblia, demanda vigilância
e o Espírito Santo torna possível viver o domínio próprio de modo contínuo e pleno.
O Fruto Domínio Próprio amadurece à medida que abrimos o coração a Deus,
decidimos obedecê-lo e o praticamos diariamente.
Considerações finais:
As
questões abordadas parecem básicas, singelas e batidas e realmente são, mas
nunca é demais revisitar as coisas simples para entender que não é preciso uma
fórmula mágica para mudar nosso dia tornando nossa vida significativa.
Nós
mulheres somos muito imediatistas e impacientes e se pedimos algo para alguém
queremos que seja feito já e enquanto a pessoa está pensando em se levantar
para fazer o que pedimos nós vamos lá e fazemos. E aí paramos de pedir e
começamos a centralizar tudo em nós e vamos acumulando coisas e mais coisas,
até que sufocamos ou explodimos. Não é assim? Pratique o Domínio Próprio e não
exija que as pessoas sejam iguais a você.
Embora
o Domínio Próprio (Equilíbrio Emocional) seja um desafio, é possível, deixe-se
guiar pelo Espírito Santo. Quem está em Cristo nova criatura é as coisas velhas
passaram eis que tudo se fez novo. Se vivemos no Espírito, andemos também no
Espírito.
Se
você colocar Deus em 1º lugar em sua vida e souber gerir seu tempo, organizar
as prioridades, planejar seu dia e dividir atividades, além de terminar o dia
com a sensação de dever cumprido, terá mais tranquilidade para encarar os problemas
e dificuldades do dia.
Lembre-se:
- Seja uma mulher sábia que edifica a sua casa porque se você abrir mão dessa sua responsabilidade, sua família estará caminhando entre pedregulhos;
- As ações do outro jamais devem ditar nossas reações, pois nosso exemplo é Jesus e Ele é a fonte da sabedoria, Ele nos ensina a não agirmos ou falarmos precipitadamente nem pagar o mal com o mal. Quando temos uma conduta exemplar permitimos que as pessoas vejam Cristo em nós;
- Mantenha uma vida de oração e Leitura da Palavra de Deus;
- Mantenha sua vida espiritual em dia;
- Coloque as pessoas antes das coisas;
- Cuidado com as amizades que te dão conselhos fora da Palavra de Deus;
- O amor é ação, age em favor do outro e requer esforço. O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta;
- A vida não é fácil para ninguém, cada um tem seus problemas, portanto, tenha foco em sua vida e não na vida alheia.
A felicidade não
depende do que nos falta, mas do bom uso do que temos (Thomas Hardy).
Usando esses critérios com disciplina e eficiência,
você estará pronta para classificar as atividades prioritárias; administrar seu
tempo e esforços de maneira eficaz e produtiva; também será capaz de planejar e organizar seu dia e
tudo mantendo o Equilíbrio, sempre colocando Deus em primeiro lugar.
“ E a paz de Deus, que excede todo o
entendimento, guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus”. Fp
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