Como economizar na compra de material escolar

Todo início de ano é muito difícil, pois são inúmeras despesas: IPVA, Seguro obrigatório, Licenciamento, IPTU e pra quem tem filhos, ainda tem o material escolar. 

Você sabia que a exploração por parte de algumas escolas fez a presidente Dilma Rousseff sancionar a lei 12.886/2013, que proíbe as instituições de incluir nas listas materiais de uso coletivo, ou seja, aqueles que não são de uso individual do aluno?

Assim, fica proibido pedir papel higiênico, álcool, flanela e outros produtos administrativos, de consumo, de limpeza e higiene pessoal. 

Tenho algumas dicas básicas que ajudam muito na hora de ir às compras dos materiais escolares.

Confira as dicas abaixo:

• Pesquise

Hoje em dia pesquisar é fundamental.

A Internet oferece diversas opções de pesquisa, nela você encontrará desde os menores aos maiores preços, isso lhe dará base para sair às compras.

Para você ter uma ideia eu fui comprar um caderno de capa dura de 96 folhas e fiquei assustada porque o com personagem famoso custava R$ 25,90 e o outro com as mesmas características, mas que não tinha nenhum personagem apenas uma paisagem, custava R$ 6,99, olha a diferença gritante? Quase 400% de diferença...

Com essa informação você terá noção do que está caro e como pode encontrar os melhores preços.

• Reaproveite

Quem disse que só porque mudou o ano tem que comprar tudo novo?

Sabe aquele lápis de cor, aquele apontador, aquela canetinha, a borracha, a mochila etc. que “sobreviveram” do ano anterior? Eles podem ser reutilizados sim.

Quando eu era criança não só reutilizávamos tudo como os livros dos irmãos mais velhos passavam para os mais novos. Minha mãe até reformava os uniformes para reaproveitá-los.

• Envolva os filhos

Algumas pessoas acham melhor não levar os filhos nas compras para evitar gastar em excesso, pois a pressão dos pequeninos é grande.

Porém, a melhor coisa é envolvê-los na compra dos materiais, conversando com eles antes para ensiná-los desde cedo a respeito da gestão do dinheiro, da importância real das coisas, da realidade do seu bolso e dos impactos financeiros da compra em excesso.

Embora muitas pessoas subestimem seus filhos acreditando que eles não entendem a importâncias das coisas, eles entendem perfeitamente é só você ter paciência de parar e ensinar da maneira correta, explicando e não coagindo, impondo ou gritando.

• Analise a lista

Antes de sair às compras, analise a lista primeiro e veja o que será extremamente necessário comprar e o que pode esperar ou que não será comprado porque será reutilizado, bem como as quantidades.

• Procure livros em sebos

Os sebos costumam ter livros em bom estado possível de ser reutilizado.

• Tome cuidado com as promoções

Não é porque está escrito promoção que é realmente preço baixo, pode ser uma armadilha.

Compare os preços antes de comprar, não se deixe seduzir pela palavra Promoção.

• Discuta cada item com os professores

Se você souber quando cada material será utilizado poderá ir comprando aos poucos não precisará comprar e entregar todo o material de uma só vez.

Compre somente o que será usado no 1º bimestre e quando passar aquela loucura das compras escolares os preços vão baixar e aí é a hora de você comprar os demais itens.

Compre aos poucos e à vista, essa é a melhor maneira.

• Poupe para o próximo ano

O ideal é você poupar de um ano para o outro.

Pode colocar todo mês um determinado valor na poupança que será destinado à compra do material escolar do próximo ano.

Assim você pode comprar à vista e obter ótimos descontos além se livrar do parcelamento, do preço maior e dos juros do cartão.

Espero que essas dicas lhe ajudem nas compras!

Bjs.

Depressão não é frescura, é uma doença que tem cura

Algumas das frases abaixo são ouvidas frequentemente por pessoas que sofrem com a depressão:

• Para com essa frescura levanta logo dessa cama!
• Você está muito chata só chora toda hora..
• Que preguiça hein? O que está acontecendo, você nunca foi assim?
• Come um pouco, você não comeu nada hoje.
• O que foi, calma, você está nervosa à toa.
• Depressão é falta de Deus na vida...
• Remédio para que? Você não está doente...

A depressão é uma doença, mas muitos ignoram esse fato e não sabem lidar com as pessoas deprimidas.

A Depressão é traiçoeira, ela começa devagar e silenciosamente, você nem sequer percebe que ela está se manifestando.

Ela não é como uma flecha que escolhe um alvo de acordo com o sexo, a idade, a raça, a cor, a profissão, classe social e credo, ela atinge milhares de pessoas e, inclusive os crentes, desde o crente comum até os pastores embora muitos acreditem serem imunes.

Depressão não é frescura, é uma doença que tem cura!

Apesar de atualmente os estudos sobre a depressão terem avançado bastante assim como o tratamento, as questões ligadas a ela ainda geram dúvidas nas pessoas.

O que é a Depressão

Nós todos temos oscilações de humor e tristeza por situações adversas da vida e isso é perfeitamente normal, porém quando isso se potencializa torna-se muito maior do que tristeza.

Sentimentos negativos insistem em latejar em sua mente.

Os dias se tornam em sombra e escuridão e a vida é apenas um som sem harmonia.

O vazio e o desespero vão, aos poucos, tomando conta do seu dia, até que se tornam permanentes, afetando-lhe a motivação e o sentido da vida.

Algumas pessoas deprimidas podem chegar a ter pensamentos de morte ou suicídio o que, para elas, parece ser a única solução.

Os sinais e sintomas comuns da depressão são: sentimentos de desamparo e desesperança; perda de interesse nas atividades diárias; alterações no apetite ou no peso; alterações do sono; irritabilidade ou inquietação; perda de energia; auto aversão; problemas de concentração; dores inexplicáveis.

Causas da Depressão:

As causas da depressão são diversas, como:

• Solidão
• Falta de apoio social
• Recentes experiências de vida estressantes
• História familiar de depressão
• Problemas de relacionamento ou conjugal
• Tensão financeira
• Trauma ou abuso de infância
• Uso de álcool ou drogas
• Situação de desemprego ou o subemprego
• Problemas de saúde ou de dor crónica

Depressão x Suicídio

A depressão apresenta-se como um elevado fator de risco para o suicídio.

O desespero e a desesperança que se manifesta junto com a depressão pode levar a pensamentos sobre o suicídio, a pessoa sente que colocar término à vida é a única maneira de escapar à dor.

Pensamentos de morte ou suicídio são um sintoma grave de depressão, por isso qualquer conversa ou comportamento que dê indícios dessa possibilidade deverá ser levado a sério.

Geralmente a pessoa dá vários sinais de alerta que se observado atentamente podem salvar uma vida.

Os sinais de alerta para o suicídio incluem:

• Falar em morrer ou prejudicar-se a si mesmo.
• Expressar sentimentos fortes de desespero ou de se sentir encurralado.
• Uma preocupação incomum com a morte ou em morrer.
• Comportar-se de forma imprudente, como se tivesse um desejo de morte (por exemplo, excesso de velocidade, passar no sinal vermelho).
• Querer telefonar ou visitar algumas pessoas para dizer adeus.
• Verbalizar frases como “As pessoas ficariam melhor sem mim” ou “qualquer dia acabo com isto tudo. ”
• Mudanças repentinas de comportamento como estar extremamente deprimido e de repente passar a agir de forma calma e alegre.

Tratamento da Depressão

Os psicólogos afirmam que um tratamento que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra, e não há necessariamente um único tratamento em todos os casos.

Na maioria dos casos, a melhor abordagem envolve uma combinação de suporte social, mudanças de estilo de vida, desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais complementado com ajuda profissional.

A chave para a recuperação da depressão é procurar ajuda.

O isolamento é prejudicial e aumenta a manifestação da depressão, por isso mantenha contato com outras pessoas, não as evite, mesmo quando você se sente como se estivesse em profunda solidão.

Não seja orgulhosa ou tola, deixe a sua família e amigos saber que você está passando por um momento difícil da sua vida, eles podem ajudar e apoiá-la.

Procure também a ajuda de um profissional capacitado e especializado.

Somente um médico especializado pode diagnosticar a doença, indicar tratamento e receitar remédios.

E, principalmente, busque a Deus e entregue completamente sua vida a Ele. Quando dependemos totalmente de Deus temos estabilidade, temperança, domínio próprio e a paz que excede a todo o entendimento nos faz superar as adversidades da vida. 


Fonte de Pesquisa: Ministério da Saúde

Depressão

Não consigo entender o que acontece comigo,

Até levantar da cama, pela manhã, parece um castigo.

Minha alegria me abandonou há muitos dias ou meses,

O vazio e a solidão tomam conta de mim inúmeras vezes.

Aquele prazer pela vida esvaiu-se de mim por completo.

Fico angustiada só esperando terminar meu dia lento e quieto.

As cores se foram, meu mundo é pintado de branco e preto.

A vida ficou triste e apática, tornei-me tal qual inanimado objeto.

Amava trabalhar, mas tem sido tão difícil, assim como estudar.

Comer, sentir, falar e rir é tão custoso assim como acordar.

O desamparo e a desesperança me atormentam e são incansáveis.

Os sentimentos de desmotivação e inutilidade são intensos e implacáveis.

Dores crônicas, dores de cabeça, dores de estômago, dores no coração.

Impotentes braços, incompetentes atos, mente confusa, agitação e irritação.

Família, amigos, nada me convence que vale a pena, viver é doloroso.

Os dias parecem longos, nebulosos e de inverno rigoroso.

Vejo pessoas irritadas e agitadas por todos os lados e por longos períodos.

Me perseguem, me assombram, me apavoram os pensamentos negativos.

A chuva chove insistentemente em minha janela e converso com ela.

O vento sopra forte voa na direção norte, só penso em morte, minha boa sorte.

É tarde, preciso sair da cama, mas nem consigo levantar o olhar.

É tarde, não consigo respirar, apenas uma dor que dói sem parar.

Tristeza sem fim, as pessoas ficariam bem melhores sem mim.

É frio em minha alma, murcharam todas as flores do meu jardim...

E se o problema for você?

Você já falou ou pensou as frases abaixo?

“Eu não aguento mais esse emprego…”

“Eu não aguento mais esse chefe...”

“Meus colegas de trabalho não fazem nada direito...”

“Meu marido não me entende...”

“Meus pais não me entendem...”

“Pensei que tivesse amigas de verdade, mas quando precisei nenhuma encontrei...”

“Só tenho amigas falsas...”

“Não acredito mais nas pessoas...”

“Estou decepcionada com a vida...” 

Você já parou para pensar que o problema pode ser você e não os outros?

Observe alguns comportamentos e analise se você já os teve ou tem:

As pessoas parecem sempre estar erradas.

Seus relacionamentos são sempre complicados.

Você sempre atribui a culpa das coisas darem errado aos outros.

Você se sente constantemente vítima das situações.

Você acha que está sempre certa e os outros sempre errados.

Você não suporta ser contrariada nem criticada.

Você fica contrariada quando seu chefe te dá um feedback.

Você sempre discorda das pessoas, mesmo quando todos concordam sobre algum assunto.

Você se sente constantemente injustiçada e incompreendida.

Você tem muita raiva e pensamentos negativos?

Você já se perguntou se todos estão errados e só você está certa?

Esses são alguns “sintomas” que indicam que o problema pode não ser as pessoas ao seu redor e sim você.

As pessoas que amam você, sempre dão sinais ou falam declaradamente, mas você não vê ou não quer acreditar.

Só você não enxerga que é uma pessoa difícil e que precisa mudar, para o seu bem e para o bem daqueles que convivem com você.

Olha só, presta atenção:

Se você vai a um restaurante bom, reclama do atendimento ou da comida ou do pouco sal, muito sal ou do sabonete do banheiro ou do ar condicionado, não valoriza o momento com as pessoas só pensa em achar algum defeito desmerecendo a momento que deveria ser de prazer.

Se vai ao cinema reclama que não gostou do final do filme.

Se vai viajar reclama que o voo demorou demais.

Meu Pai, como alguém pode te agradar mulher?

Será que alguma coisa nessa vida lhe agrada?

Você não consegue perceber a beleza da vida, das pessoas, das coisas, somente os erros e defeitos.

Você acha que as coisas têm de ser do seu jeito.

Você acredita que sua opinião sempre é a mais correta e não consegue ver que o outro também tem sua maneira de pensar e perceber as coisas e que ser diferente é normal.

Você acaba perdendo as pessoas, que gosta, por causa do seu jeito.

Você não é uma pessoa flexível para lidar com situações cotidianas diversas e perde muito por isso.

Você já achou que estava preparada para uma promoção e não foi promovida, outra pessoa foi promovida em seu lugar e você ficou revoltada porque essa pessoa não era tão preparada como você?

Será que perder essa promoção não se deve a esse seu temperamento?

Será que o seu chefe não percebeu esse seu jeito de ser?

Será que ele não percebeu que em reuniões ou em situações de confronto você demonstra uma certa agressividade quanto deveria mostrar controle emocional?

Ou que em trabalhos que deveriam envolver equipe você demonstrou a falta de espírito de equipe?

Ou, talvez, que você com esse seu perfeccionismo não valoriza o trabalho do outro e não sabe delegar porque acha que ninguém será capaz de fazer algo como você.

Ou ainda, o egocentrismo demonstrado em certos momentos e em circunstâncias que você deveria apaziguar os ânimos você aumentava mais os conflitos, colocando “lenha na fogueira”?

E olha que quem está falando tem propriedade porque eu já fui assim no início da minha carreira profissional e demorou para que eu percebesse que precisaria mudar senão perderia muitas e muitas oportunidades da vida e apanhei bastante antes de mudar, mas a mudança é possível.

Eu não suportava ser criticada e contrariada.

Eu achava que ninguém fazia as coisas tão bem, sempre achava defeito, só eu sabia fazer as coisas perfeitamente.

Eu levava tudo a ferro e a fogo.

Eu era do tipo que não leva desaforo para a casa.

Eu falava tudo o que pensava, não media as consequências, e ainda justificava dizendo que era sincera, fazer o que....

A cada discussão, quando eu queria provar que estava certa, falava coisas desagradáveis e usava as fraquezas das pessoas como uma arma para intimidá-las e cessar a conversa e assim parecia que eu “venci”.

Mas, depois eu sentia um vazio, uma vergonha, eu sofria, porém não tinha como voltar atrás e mesmo que tivesse eu não tinha humildade para admitir que errei porque essa palavra errar não acontecia comigo.

Eu sentia a necessidade de provar que estava certa o tempo todo, isso me atormentava.

Tudo isso era muito frustrante porque criei um mundo irreal que só existia em minha mente.

Ninguém está certa o tempo todo até porque os fatos possuem diversos prismas e não somos perfeitas.

Ninguém pode evitar as críticas e confrontos, isso faz parte da vida.

Ninguém pode falar tudo o que pensa, magoar as pessoas, destruir relacionamentos, prejudicar os outros e se gabar de ser sincera, isso é maldade disfarçada de sinceridade.

Não se pode levar tudo com muito rigor porque se sofre demais agindo dessa maneira, viva de forma leve.

Não se engane: Você muda de emprego, de amigos, de igreja, de casa e até de marido, mas não adianta, o seu interior continua em “guerra”, porque o problema é você.

Evitar as pessoas também não vai resolver.

Você pode mudar de planeta e não vai adiantar, nem as amebas vão aceitá-la ou entendê-la porque você precisa mudar e não tem como fugir de você.

A mudança é uma decisão que só pode ser tomada por você, ninguém pode te convencer a mudar.

A mudança é uma porta que só pode ser aberta de dentro para fora.

Não se cobre demais, nem cobre demais os outros, se aceite e aceite as pessoas do jeito que são.

Não exija das pessoas aquilo que elas não são capazes de dar.

Ninguém é perfeito, portanto não queira perfeição dos outros e nem de você.

Seja flexível, a vida exige flexibilidade para lidarmos com as cobranças e demandas diárias.

Não se preocupe, o primeiro passo é querer mudar o resto entrega na mão de Deus que Ele nos capacita.

Cabe a você tomar a decisão de mudar e persistir em busca dessa mudança porque o caminho não é fácil, mas nada na vida é fácil não é mesmo?

Tenha atitude porque as palavras o vento leva.

A sua família, as pessoas que te cercam e a sua saúde agradecem!

Você verá que a pessoa na qual se transformará será muito mais bela do que essa que hoje você vê no espelho.   

Uma história real de Perdão – Parte Final

"Eu tive que sair de mim”, para poder perdoar.

Eu precisei “olhar de fora”.

Constatei que estava “acorrentada” à minha ex-chefe com algemas que só abririam com o perdão.

Como eu podia dizer que amava a Deus, que Jesus morava dentro de mim, que andava por Ele, respirava por Ele se não era capaz de perdoar?

Deus é amor e, portanto, cabia a mim mostrar esse amor que é a marca daquele que diz estar em Cristo.

Deixei de lado a minha dor, o meu egoísmo, a minha autocomiseração, a minha sede de vingança e dei lugar à bondade, à tolerância, à misericórdia e ao amor de Deus.

E quando tirei o foco de mim e passei a observar tudo ao meu redor, vi coisas que não havia visto, soube de fatos que aconteciam na vida da minha ex-chefe que me causaram muita compaixão.

Entendi que ao negar o perdão a alguém eu estava atestando que não errava e, consequentemente não precisava ser perdoada.

A verdade e a realidade é que somos todos iguais, todos nós erramos e precisamos ser perdoados.

Antes, no Velho Testamento, se amava o próximo que era sempre alguém da nação de Israel.

É lógico que as nações que cercavam Israel, salvo raras exceções, queriam a destruição dos judeus, ou seja, não dava para ter amizade ou querer bem a quem deseja te destruir.

Entretanto, Jesus, na parábola do bom samaritano, em Lucas 10:25-37, jogou uma “bomba de efeito moral” no colo daquele intérprete da Lei e de todos quando mostrou que o seu próximo pode ser seu inimigo.

Hoje a nossa luta não é contra o sangue ou carne (Efésios 6:12), logo é possível amar nosso inimigo; porque nós também fomos inimigos de Deus e Ele nos amou mesmo assim.

Jesus ordena: amarás o teu próximo como a ti mesmo.

Pensa naquela “amiga” que “roubou” o seu namorado...

Pensa naquela pessoa que te fez tanto mal que até hoje você sofre por isso....

Sabe aquele (a) colega de trabalho que você quase não consegue falar bom dia?

Sabe aquele chefe que, sem motivo, pega no seu pé e te persegue?

E aquela pessoa fofoqueira que você nem conhece direito, mas que fala da sua vida e te irrita muito?

E aquela pessoa que você amou profundamente, mas que não valorizou o seu amor e te magoou demais?

Pois é, são essas pessoas que você precisa perdoar.

Vou contar-lhe um segredo que vai mudar a sua vida: o seu próximo por incrível que pareça, não se espante … é quem está perto de você.

Mas, não perto de você como alguém muito chegado, é perto de você como quem convive com você e que pode não ter laços afetivos, você pode nem gostar dessa pessoa.

Pode ser qualquer ser humano; quem está a pequena distância; o teu semelhante.

Porque vamos combinar que as pessoas de nossa convivência, as quais amamos e que cometem erros “pequenos” é mais fácil perdoar.

Agora, alguém que nos prejudica, alguém que quer o nosso mal, alguém que nos trai, alguém que nos feriu demais, é muito mais difícil de perdoar.

Parece loucura? Parece impossível? Parece injusto?

Imagine se Deus pensasse o mesmo? Estávamos perdidos!

De que forma devemos perdoar as pessoas? Orando por elas, falando do amor de Jesus e as ajudando em suas necessidades.

Para que sejamos filhos de Deus devemos imitá-lo, uma vez que Ele faz nascer o seu sol sobre os justos e injustos.

Se amamos ou saudamos somente os nossos amigos fazemos o mesmo que aqueles que não conhecem a Deus fazem.

Eu preciso muito do perdão de Deus todos os dias, por isso preciso perdoar meu semelhante já que em Mateus 6:15 está escrito: Se, porém, não perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai vos não perdoará as vossas ofensas.

Portanto, perdoe para ser perdoada!

Tenhamos tolerância, suportemos uns aos outros, e, sobretudo revestindo-nos de amor.

O amor é sofredor, é benigno; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.

O perdão é um processo de cessar o sentimento de ressentimento ou raiva contra outra pessoa decorrente de uma ofensa percebida, diferenças, erros, injustiças e cessar a exigência de castigo ou restituição.

Perdoar é necessário, mas não quer dizer que você será obrigado a conviver com essa pessoa.

Perdoar não é ter amnésia.

Perdoar não é fingir que está tudo bem.

Perdoar não é ser conivente com o erro.

Perdoar não é se melindrar com tudo.

O perdão é libertador e é um ato de obediência a Deus.

O amor é sempre o melhor caminho e é ele o ingrediente essencial do perdão.

Perdoar faz bem para a alma e para a saúde.

Como diz a música: "caminhando e cantando e seguindo a canção, somos todos iguais braços dados ou não."

Por outro lado, a Bíblia não ensina que o ofendido deve pedir perdão ao ofensor, pois é exatamente o contrário.

O ofendido deve perdoar em seu coração mesmo que o ofensor não vier até ele, mas não deve pedir perdão.

Muitos ensinam que devemos seguir o exemplo de Cristo que morreu na cruz e ofereceu perdão.

Isto é errado porque Jesus não veio pedir perdão (pois não tinha pecado) ele veio perdoar e salvar a despeito de todo o mal que o homem tinha feito e que nem desejavam este perdão.

As relações interpessoais nos desafiam a todo instante, todos os dias a praticarmos o perdão. 

E quantas vezes devemos perdoar? Tantas quantas forem necessárias.