Depressão não é frescura, é uma doença que tem cura

Algumas das frases abaixo são ouvidas frequentemente por pessoas que sofrem com a depressão:

• Para com essa frescura levanta logo dessa cama!
• Você está muito chata só chora toda hora..
• Que preguiça hein? O que está acontecendo, você nunca foi assim?
• Come um pouco, você não comeu nada hoje.
• O que foi, calma, você está nervosa à toa.
• Depressão é falta de Deus na vida...
• Remédio para que? Você não está doente...

A depressão é uma doença, mas muitos ignoram esse fato e não sabem lidar com as pessoas deprimidas.

A Depressão é traiçoeira, ela começa devagar e silenciosamente, você nem sequer percebe que ela está se manifestando.

Ela não é como uma flecha que escolhe um alvo de acordo com o sexo, a idade, a raça, a cor, a profissão, classe social e credo, ela atinge milhares de pessoas e, inclusive os crentes, desde o crente comum até os pastores embora muitos acreditem serem imunes.

Depressão não é frescura, é uma doença que tem cura!

Apesar de atualmente os estudos sobre a depressão terem avançado bastante assim como o tratamento, as questões ligadas a ela ainda geram dúvidas nas pessoas.

O que é a Depressão

Nós todos temos oscilações de humor e tristeza por situações adversas da vida e isso é perfeitamente normal, porém quando isso se potencializa torna-se muito maior do que tristeza.

Sentimentos negativos insistem em latejar em sua mente.

Os dias se tornam em sombra e escuridão e a vida é apenas um som sem harmonia.

O vazio e o desespero vão, aos poucos, tomando conta do seu dia, até que se tornam permanentes, afetando-lhe a motivação e o sentido da vida.

Algumas pessoas deprimidas podem chegar a ter pensamentos de morte ou suicídio o que, para elas, parece ser a única solução.

Os sinais e sintomas comuns da depressão são: sentimentos de desamparo e desesperança; perda de interesse nas atividades diárias; alterações no apetite ou no peso; alterações do sono; irritabilidade ou inquietação; perda de energia; auto aversão; problemas de concentração; dores inexplicáveis.

Causas da Depressão:

As causas da depressão são diversas, como:

• Solidão
• Falta de apoio social
• Recentes experiências de vida estressantes
• História familiar de depressão
• Problemas de relacionamento ou conjugal
• Tensão financeira
• Trauma ou abuso de infância
• Uso de álcool ou drogas
• Situação de desemprego ou o subemprego
• Problemas de saúde ou de dor crónica

Depressão x Suicídio

A depressão apresenta-se como um elevado fator de risco para o suicídio.

O desespero e a desesperança que se manifesta junto com a depressão pode levar a pensamentos sobre o suicídio, a pessoa sente que colocar término à vida é a única maneira de escapar à dor.

Pensamentos de morte ou suicídio são um sintoma grave de depressão, por isso qualquer conversa ou comportamento que dê indícios dessa possibilidade deverá ser levado a sério.

Geralmente a pessoa dá vários sinais de alerta que se observado atentamente podem salvar uma vida.

Os sinais de alerta para o suicídio incluem:

• Falar em morrer ou prejudicar-se a si mesmo.
• Expressar sentimentos fortes de desespero ou de se sentir encurralado.
• Uma preocupação incomum com a morte ou em morrer.
• Comportar-se de forma imprudente, como se tivesse um desejo de morte (por exemplo, excesso de velocidade, passar no sinal vermelho).
• Querer telefonar ou visitar algumas pessoas para dizer adeus.
• Verbalizar frases como “As pessoas ficariam melhor sem mim” ou “qualquer dia acabo com isto tudo. ”
• Mudanças repentinas de comportamento como estar extremamente deprimido e de repente passar a agir de forma calma e alegre.

Tratamento da Depressão

Os psicólogos afirmam que um tratamento que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra, e não há necessariamente um único tratamento em todos os casos.

Na maioria dos casos, a melhor abordagem envolve uma combinação de suporte social, mudanças de estilo de vida, desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais complementado com ajuda profissional.

A chave para a recuperação da depressão é procurar ajuda.

O isolamento é prejudicial e aumenta a manifestação da depressão, por isso mantenha contato com outras pessoas, não as evite, mesmo quando você se sente como se estivesse em profunda solidão.

Não seja orgulhosa ou tola, deixe a sua família e amigos saber que você está passando por um momento difícil da sua vida, eles podem ajudar e apoiá-la.

Procure também a ajuda de um profissional capacitado e especializado.

Somente um médico especializado pode diagnosticar a doença, indicar tratamento e receitar remédios.

E, principalmente, busque a Deus e entregue completamente sua vida a Ele. Quando dependemos totalmente de Deus temos estabilidade, temperança, domínio próprio e a paz que excede a todo o entendimento nos faz superar as adversidades da vida. 


Fonte de Pesquisa: Ministério da Saúde